Anjasmara Sebarkan Virus Yoga di Madiun
BERITA TERKAIT

MADIUN –  Penggemar Yoga di eks Karesidenan Madiun mendapat pelajaran berharga, Minggu (7/5) kemarin. Ratusan peserta menghadiri kelas yoga bertajuk Safe and Healthy yang digawangi aktor ganteng Anjasmara Prasetya. 

Suami Dian Nitami ini mengajarkan berbagai gerakan yoga yang dimulai dari posisi duduk bersila atau sukhasana. Pada acara yang berlangsung selama dua jam di Ballroom Hotel Merdeka itu, para peserta tidak sedikit yang masih pemula. 

Meski begitu, Anjasmara cukup sabar dan telaten mengajari mereka. Mantan aktor sinetron yang jadi guru yoga ini pelan pelan memperagakan posisi kaki dan lutut yang benar. Tidak hanya itu, peserta juga dimintanya fun dan rileks. 

‘’Selain menyehatkan badan, yoga juga bisa melatih ketenangan pikiran dan jiwa, menguatkan napas, dan menjauhkan Anda dari stres,’’ seru Anjas kepada peserta. 

Sementara itu, ketua panitia acara Safe and Healthy Tituk P. Tyas mengatakan, kegiatan ini bertujuan mengenalkan yoga kepada warga eks Karesidenan Madiun. Sebab, yoga sudah menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang bisa dipraktikkan semua elemen usia. 

‘’Kami ingin mengajak semua orang untuk makin mengenal yoga,’’ ujarnya.

1
2

BERITA LAINNYA
Tulis Komentar