Jawa Pos Radar Madiun - Masalah kaki kapalan (callus) seringkali dianggap sepele, padahal penebalan kulit ini bisa menimbulkan rasa nyeri jika terus dibiarkan.
Muncul akibat tekanan dan gesekan berulang (seperti penggunaan sepatu sempit atau berdiri terlalu lama), kapalan kini menjadi keluhan umum bagi masyarakat dengan mobilitas tinggi di tahun 2026.
Menyikapi hal tersebut, para ahli perawatan tubuh memperkenalkan langkah-langkah efektif yang bisa dilakukan di rumah maupun secara profesional untuk mengembalikan kelembutan kulit kaki.
Langkah Aman Mengatasi Kapalan Menurut Ahli
Berikut adalah urutan perawatan yang direkomendasikan untuk mengangkat lapisan kulit keras secara bertahap:
Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam
Metode awal yang paling krusial. Merendam kaki selama 10–15 menit akan membantu melembutkan jaringan keratin yang mengeras, sehingga proses pengikisan nantinya tidak akan menimbulkan rasa sakit atau luka.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Lip Serum Terbaik 2026: Rahasia Bibir Pink Alami dan Anti Pecah
Eksfoliasi dengan Batu Apung atau Foot File
Setelah kulit melunak, gunakan batu apung atau kikir kaki khusus secara perlahan. Fokuskan pada area tumit atau bantalan kaki.
Jangan mengikis terlalu dalam untuk menghindari iritasi atau infeksi.
Gunakan Krim Kandungan Urea atau Salicylic Acid
Krim topikal dengan kandungan Urea sangat efektif menghidrasi sekaligus melunakkan area kapalan yang membandel.
Sementara Salicylic Acid membantu mempercepat pengelupasan sel kulit mati secara kimiawi.
Hidrasi Alami dengan Minyak Kelapa dan Madu
Untuk perawatan harian, minyak kelapa bekerja sebagai pelembap intens, sementara madu memberikan efek antibakteri alami yang menjaga kesehatan kulit kaki dari kuman.
Ganti Alas Kaki yang Ergonomis
Pencegahan adalah kunci. Gunakan sepatu dengan ukuran yang pas dan kaos kaki berbahan lembut untuk meminimalisir gesekan pemicu kapalan baru.
Mengatasi kaki kapalan tidak harus mahal. Dengan kombinasi perendaman rutin, eksfoliasi lembut, dan penggunaan pelembap yang tepat, kaki yang halus dan sehat bisa didapatkan kembali.
Pastikan juga untuk selalu memilih alas kaki yang nyaman sebagai investasi kesehatan jangka panjang bagi mobilitas Anda. (naz)
Editor : Mizan Ahsani