Jawa Pos Radar Madiun — Sariawan sering kali membuat aktivitas makan dan bicara menjadi terganggu karena rasa perih yang tajam. Saat kondisi ini menyerang, pilihan suhu minuman ternyata sangat berpengaruh pada tingkat kenyamanan mulut Anda. Banyak yang bertanya, sariawan sebaiknya minum air dingin atau hangat?
Meskipun terlihat sederhana, perbedaan suhu air dapat menentukan apakah luka sariawan Anda akan mereda atau justru semakin meradang. Berikut adalah panduan minuman yang dianjurkan saat sariawan.
Manfaat Air Dingin untuk Sariawan
Air dingin atau es batu umumnya lebih disarankan oleh para ahli saat Anda mengalami sariawan yang sangat perih.
Baca Juga: Hilang Misterius, Bocah 4 Tahun di Saradan Madiun Masih Dicari Warga dan Tim Gabungan
Efek Menenangkan: Sensasi dingin bekerja sebagai "bius" alami yang membantu mengurangi rasa nyeri sementara pada area luka.
Mengurangi Peradangan: Menghisap es batu kecil dapat membantu mengecilkan pembengkakan ringan pada jaringan mulut yang terluka.
Keamanan: Air putih suhu ruang juga merupakan pilihan paling aman untuk menjaga hidrasi tanpa memicu iritasi tambahan pada luka.
Mengapa Harus Menghindari Minuman Panas?
Berbeda dengan air dingin, minuman yang terlalu hangat atau panas sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat sariawan masih aktif.
Meningkatkan Rasa Perih: Suhu panas dapat memperlebar pembuluh darah di sekitar luka dan meningkatkan sensitivitas saraf, sehingga rasa perih akan terasa lebih menusuk.
Iritasi Jaringan: Air panas berisiko memperparah luka pada jaringan lunak mulut yang sedang dalam proses pemulihan.
Pantangan Lain: Selain suhu panas, hindari minuman bersoda, minuman beralkohol, dan jus buah yang asam (seperti jeruk atau nanas) karena dapat memperlambat penyembuhan.
Baca Juga: Memar Sebaiknya Kompres Hangat atau Dingin? Jangan Salah, Ini Penjelasan Medisnya!
Kapan Air Hangat Diperlukan?
Meski tidak dianjurkan untuk diminum, air hangat tetap memiliki peran penting dalam perawatan sariawan jika digunakan untuk berkumur.
Larutan Garam: Berkumur dengan air hangat yang dicampur sedikit garam sangat efektif untuk membersihkan area luka dari bakteri dan menjaga kebersihan rongga mulut.
Proses Pemulihan: Larutan ini membantu menarik cairan dari jaringan yang bengkak dan mempercepat penutupan luka sariawan.
Untuk minum, pilihlah air dingin atau es guna meredakan nyeri dan memberikan kenyamanan saat menelan. Namun, gunakan air hangat hanya sebagai media berkumur untuk tujuan sterilisasi luka.
Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan cukup, karena mulut yang kering akan membuat sariawan terasa lebih sakit dan lama sembuh. Jika sariawan menetap lebih dari dua minggu atau disertai demam, segera konsultasikan ke dokter atau dokter gigi.
Editor : Nur Wachid