Jawa Pos Radar Madiun - Bagi banyak orang, aroma kopi yang mengepul di pagi hari adalah bahan bakar wajib sebelum memulai aktivitas.
Namun, di balik kenikmatan kafein tersebut, terselip kekhawatiran klasik: noda kuning yang menempel pada senyum Anda.
Pertanyaannya, apakah kebiasaan menyikat gigi yang Anda lakukan selama ini sudah benar, atau justru malah mempercepat kerusakan lapisan pelindung gigi?
Dokter gigi asal San Francisco, dr. Mark Burhenne, DDS, mengungkapkan fakta yang mungkin mengubah rutinitas pagi Anda.
Beliau menyarankan agar para penikmat kopi sebaiknya menyikat gigi sebelum menyentuh cangkir kopi mereka.
Langkah ini bukan tanpa alasan, sebab saat kita tidur, lapisan bakteri dan protein yang disebut biofilm terbentuk di atas enamel dan bertindak seperti magnet bagi pigmen gelap kopi.
Membersihkan mulut atau menyikat gigi di awal berguna untuk meluruhkan biofilm lengket tersebut.
Jika biofilm ini dibiarkan dan langsung terkena kopi terutama yang dicampur susu seperti latte atau cappuccino, noda cokelat akan terbentuk jauh lebih cepat dan membandel.
Dengan menghilangkan "perekat" noda ini lebih awal, gigi Anda menjadi jauh kurang rentan terhadap perubahan warna yang mengganggu estetika.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Smart TV Murah Terbaik 2026, Harga Mulai 1 Jutaan dengan Fitur Google TV Terbaru
Bahaya Tersembunyi Sikat Gigi Setelah Ngopi
Banyak orang secara refleks langsung menggosok gigi setelah minum kopi untuk menghilangkan rasa pahit atau bau mulut. Padahal, tindakan ini bisa sangat berbahaya.
Kopi bersifat asam, dan paparan asam tersebut secara sementara akan melunakkan enamel (lapisan terluar gigi).
Jika Anda menyikat gigi tepat setelah minum kopi, sikat gigi justru akan mengikis enamel yang sedang dalam kondisi lemah tersebut. Seiring waktu, kebiasaan ini menyebabkan penipisan lapisan gigi yang permanen.
Mengapa Sikat Gigi di Awal Lebih Efektif?
Berikut adalah beberapa poin penting mengapa ritual "Sikat Sebelum Kopi" lebih direkomendasikan oleh para ahli:
1. Menghilangkan Magnet Noda
Menghapus biofilm agar pigmen kopi tidak memiliki tempat untuk menempel.
2. Lapisan Pelindung Fluoride
Menyikat gigi lebih awal meninggalkan lapisan fluoride yang bertindak sebagai benteng tambahan terhadap serangan asam kopi.
3. Menjaga Kekuatan Enamel
Memberikan waktu bagi air liur untuk menetralkan asam kopi sebelum gigi terkena gesekan fisik dari sikat gigi.
"Solusinya sangat sederhana: sikat gigi sebelum minum kopi untuk menghilangkan biofilm lengket, sehingga gigi Anda kurang rentan terhadap noda," pungkas dr. Burhenne.
Bagi Anda yang tetap ingin merasa segar setelah minum kopi, dr. Burhenne menyarankan cukup berkumur dengan air putih untuk menetralkan sisa asam dan aroma kopi tanpa harus membahayakan lapisan enamel Anda. (naz)
Editor : Mizan Ahsani