Jawa Pos Radar Madiun - Pohon talok -di sejumlah daerah disebut kersen- terbilang tumbuhan liar yang mampu tumbuh dengan baik di kondisi apapun.
Pun, buahnya yang jika matang berasa manis digemari anak-anak maupun orang dewasa.
Meski sering disepelekan, buah talok ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Itu tidak terlepasd dari berbagai kandungan di dalamnya. Mulai serat, vitamin A dan C, beta karoten, riboflavin, niacin, tanin, kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, abu, zat besi, serta flavonoid.
Buah talok juga memiliki sifat antiseptik dan anti inflamasi.
Berikut beberapa khasiat buah talok untuk kesehatan:
1. Mengatasi penyakit asam urat
Jika dikonsumsi teratur bisa mengatasi asam urat karena memiliki kandungan senyawa dan zat-zat aktif di dalamnya.
2. Mengatasi kram perut
Karena memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.
3. Menyehatkan organ pencernaan
Berkat kandungan serat pangan yang melimpah di dalamya. Kandungan tersebut berguna untuk menyehatkan organ-organ pencernaan seperti lambung dan usus.
4. Mencegah anemia
Buat talok memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi yang dapat digunakan untuk mencegah penyakit anemia atau kurang darah.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Karena memiliki kandungan antioksidan yang terdiri vitamin C dan flavonoid sehingga menghindarkan tubuh dari penyakit akibat infeksi kuman, virus, maupun bakteri.
6. Meredakan rematik
Adanya sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan dalam buah talok dapat digunakan untuk meredakan nyeri rematik maupun nyeri otot, dan nyeri pada bagian persedian.
7. Menurunkan kadar gula darah
Buah memiliki kandungan asam askorbat, serat, beta karoten, riboflavin, dan tiamin yang berguna untuk mengontrol gula darah. (isd)