Jawa Pos Radar Madiun – Biduran merupakan reaksi kulit yang ditandai munculnya ruam merah, bentol, dan rasa gatal hebat.
Kondisi ini bisa bersifat akut (sementara) atau kronis (berulang), dan sering kali dipicu oleh alergi, stres, atau suhu ekstrem.
Meski tampak ringan, biduran dapat sangat mengganggu aktivitas.
Ada banyak metode efektif untuk mengatasi biduran, baik secara medis maupun alami, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.
Pengobatan Medis untuk Biduran
Jika gejala biduran cukup parah atau berlangsung lama, berikut adalah pilihan pengobatan medis yang direkomendasikan:
1. Antihistamin
Obat ini bekerja dengan menghambat pelepasan histamin, zat yang menyebabkan reaksi alergi.
Tersedia dalam bentuk tablet bebas atau resep. Efektif meredakan gatal, ruam, dan pembengkakan.
2. Kortikosteroid
Untuk kasus biduran berat atau tidak merespons antihistamin:
Tersedia dalam bentuk tablet oral dan salep.
Bekerja cepat mengurangi inflamasi dan pembengkakan.
3. Terapi Cahaya (Fototerapi)
Jika antihistamin tidak efektif, dokter bisa menyarankan terapi sinar UV.
Digunakan khusus untuk urtikaria kronis. Membantu menenangkan peradangan pada kulit.
Perawatan Alami untuk Meredakan Biduran
Untuk kasus ringan hingga sedang, berikut perawatan rumahan yang bisa dicoba:
1. Kompres Dingin
Gunakan es batu atau kain dingin untuk mengompres area yang gatal.
Mengurangi gatal dan bengkak secara cepat.
2. Hindari Alergen
Identifikasi dan hindari pemicu seperti:
Makanan laut, debu, dingin, atau zat kimia tertentu.
3. Pakai Pakaian Longgar
Gunakan bahan lembut seperti katun agar kulit tidak teriritasi.
4. Sabun Bebas Pewangi
Pilih sabun atau produk mandi yang bebas dari:
Pewangi, alkohol, dan deterjen keras
5. Jangan Menggaruk
Garukan bisa memperparah ruam dan memicu infeksi sekunder.
6. Mandi Air Hangat dengan Oatmeal
Gunakan oatmeal koloid untuk mandi, efektif menenangkan kulit dan mengurangi rasa terbakar.
7. Jaga Suhu Tubuh Stabil
Hindari tempat dengan suhu ekstrem karena bisa memicu reaksi biduran.
8. Kelola Stres
Stres emosional dapat memperparah gejala biduran.
Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam.
9. Perbaiki Pola Makan dan Tidur
Konsumsi makanan tinggi antioksidan (sayur, buah) dan istirahat cukup agar sistem imun kuat.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika gejala biduran tidak membaik dalam 2–3 hari, semakin menyebar, dan disertai sesak napas atau pembengkakan wajah.
Segera konsultasikan ke dokter kulit atau alergi untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Editor : Andi Chorniawan