Jawa Pos Radar Madiun – Sariawan adalah luka kecil di dalam mulut yang terasa perih dan mengganggu aktivitas seperti makan atau berbicara.
Meski tergolong ringan, jika tidak ditangani dengan tepat, sariawan bisa bertahan lama dan menurunkan kualitas hidup.
Berikut ini pembahasan penyebab sariawan serta tips efektif mengobatinya secara alami maupun medis.
Apa Saja Penyebab Sariawan?
Sariawan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera hingga kondisi kesehatan serius. Berikut ini adalah penyebab paling umum.
1. Cedera Ringan di Mulut
Tergigit saat makan atau berbicara, sikat gigi terlalu keras, gesekan dari kawat gigi atau tambalan, serta mengunyah makanan keras atau tajam.
2. Infeksi
Jamur Candida albicans sering menyerang penderita daya tahan tubuh lemah. Virus seperti Herpes Simpleks memicu luka mirip sariawan.
Selain itu bakteri memperparah iritasi menjadi luka yang menyakitkan.
3. Gangguan Kekebalan dan Nutrisi
Kekurangan vitamin B12, zat besi, folat, dan zinc atau penyakit autoimun (lupus, Behçet).
Selain itu diabetes, HIV/AIDS, atau celiac disease, dan stres kronis yang menurunkan imun tubuh.
4. Kebiasaan Buruk
Merokok dan mulut kering, jarang menyikat gigi dan menumpuknya bakteri.
5. Efek Samping Obat atau Produk Kesehatan
Obat-obatan tertentu bisa memicu luka. Pasta gigi mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) bisa menimbulkan iritasi.
6. Faktor Hormonal dan Sensitivitas Makanan
Hormon saat haid atau hamil. Bisa juga alergi makanan seperti cokelat, stroberi, keju, atau makanan pedas/asam.
Cara Efektif Atasi Sariawan Secara Alami dan Medis
1. Berkumur Air Garam
Air garam membantu mengurangi infeksi dan mempercepat penyembuhan. Gunakan 1 sdt garam dalam segelas air hangat.
Editor : Andi Chorniawan