Jawa Pos Radar Madiun - Tanaman obat keluarga atau TOGA hingga kini masih dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Kebiasaan penggunaan tanaman sebagai obat telah berlangsung ribuan tahun dan banyak khasiatnya sudah dibuktikan secara ilmiah.
Selain alami, tanaman obat juga dikenal minim efek samping, sehingga sering dijadikan alternatif pengobatan herbal. Berikut daftar 7 tanaman obat paling dicari dengan manfaat yang luar biasa.
1. Rosela (Hibiscus sabdariffa L)
Rosela dikenal mampu mencegah kanker, mengontrol tekanan darah, hingga membantu detoksifikasi tubuh. Umumnya, kelopak bunga rosela diseduh seperti teh.
Meski kaya vitamin C, vitamin A, protein, kalsium, dan asam amino esensial, rasa asamnya kurang cocok bagi penderita maag. Disarankan menyeduh dengan komposisi air lebih banyak agar lebih aman.
2. Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa)
Asal Papua, mahkota dewa populer berkat khasiatnya yang beragam. Kandungan saponin meningkatkan imun, flavonoid berperan sebagai antioksidan, polifenol sebagai anti-alergi, dan alkaloid menetralkan racun.
Beberapa produk herbal sudah memanfaatkan mahkota dewa, biasanya dalam bentuk teh racikan siap seduh atau kapsul.
3. Kumis Kucing (Orthosiphon spicatus)
Kumis kucing bermanfaat mengatasi gangguan saluran kemih, ginjal, hingga rematik. Kandungan antioksidan dan zat anti-jamur di dalamnya berfungsi melawan peradangan.
Biasanya dikonsumsi setelah direbus. Namun, tidak disarankan penggunaan jangka panjang karena bisa menurunkan kadar natrium dalam tubuh.
4. Keji Beling (Stachytarpheta mutabilis)
Dikenal juga sebagai picah beling (Betawi) atau enyoh kelo (Jawa), tanaman ini efektif mengobati batu ginjal, batu empedu, diabetes, hingga tumor.
Zat kalium dalam daun keji beling membantu melarutkan batu kalsium oksalat. Riset juga menunjukkan tanaman ini mampu membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal.
5. Mengkudu (Morinda citrifolia)
Mengkudu kaya protein, mineral esensial, vitamin, antioksidan, serta zat terpenoid yang berperan dalam pemulihan sel tubuh.
Zat anti-bakterinya mampu melawan Escherichia coli, Bacillus subtilis, hingga Pseudomonas aeruginosa, penyebab infeksi pada tubuh. Selain buah, daun dan bunga mengkudu juga bermanfaat untuk kesehatan.
6. Ginseng (Panax)
Baik ginseng Amerika maupun Korea, keduanya dikenal sebagai herbal untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Menurut Healthline, senyawa aktif ginsenosides pada ginseng mampu mencegah diabetes, memperkuat sistem pencernaan, menghilangkan racun, hingga mempercepat pemulihan dari penyakit.
7. Lidah Buaya (Aloe vera)
Lidah buaya banyak dibudidayakan karena manfaatnya yang luas: menyembuhkan luka bakar, meredakan sakit tenggorokan, hingga menjaga kesehatan kulit.
Tanaman ini kaya vitamin, mineral, enzim, asam lemak, dan antioksidan. Tidak heran lidah buaya sering dijadikan bahan produk kesehatan, suplemen, hingga kosmetik herbal.
(eln)
Editor : Mizan Ahsani