Jawa Pos Radar Madiun - Jika air yang terperangkap di dalam telinga sulit keluar hanya dengan memiringkan kepala, ada beberapa panduan medis dari Kemenkes RI yang bisa Anda praktikkan di rumah menggunakan alat sederhana.
1. Membuat Ruang Hampa (Teknik Vakum)
Miringkan kepala Anda, lalu tempelkan telapak tangan rapat-rapat menutup lubang telinga. Tekan telapak tangan ke dalam lalu lepaskan secara berulang.
Tekanan udara yang dihasilkan akan membantu menarik air keluar dari saluran telinga.
Baca Juga: Fakta dan Sejarah Vrindavan: Sering Dikaitkan dengan Lelucon, Padahal Kota Masa Kecil Dewa
2. Kompres Hangat dan Posisi Tidur
Suhu hangat dapat membantu mengencerkan sumbatan dan merelaksasi saluran telinga.
Tempelkan kain yang sudah diperas dengan air hangat pada telinga selama 30 detik.
Setelah itu, cobalah tidur miring dengan posisi telinga yang bermasalah menghadap ke bawah agar air mengalir keluar dengan sendirinya.
3. Menggunakan Hairdryer
Metode unik ini cukup efektif untuk menguapkan air yang tersisa:
-
Tarik daun telinga ke bawah untuk membuka saluran.
-
Arahkan hairdryer ke telinga dengan jarak aman.
-
Gunakan pengaturan angin paling kecil dan gerakkan maju-mundur agar telinga tidak terasa panas.
Semoga cepat sembuh! (naz)
Editor : Mizan Ahsani