Jawa Pos Radar Madiun - Biduran atau urtikaria ditandai dengan munculnya ruam merah, rasa gatal yang hebat, serta pembengkakan di area kulit tertentu secara tiba-tiba. Meski sering hilang sendiri, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas jika berlangsung lama.
Untuk meredakan keluhan tersebut tanpa ketergantungan obat kimia, sejumlah metode alami berikut bisa menjadi pilihan karena dinilai lebih aman dan minim efek samping:
1. Mandi dengan Oatmeal Halus
Oatmeal halus yang dilarutkan dalam air hangat memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Berendam selama 10–20 menit dapat membantu menjaga lapisan kulit dan meredakan peradangan.
2. Kompres Dingin
Menempelkan es atau handuk basah dingin pada area yang bentol dapat mengecilkan pembuluh darah dan menurunkan pelepasan histamin, sehingga bengkak dan gatal cepat berkurang.
3. Gel Lidah Buaya (Aloe Vera)
Sifat anti-inflamasi alami pada lidah buaya sangat efektif meredakan kemerahan. Lakukan patch test kecil di kulit sebelum mengoleskannya ke seluruh area untuk memastikan tidak ada iritasi tambahan.
4. Pasta Baking Soda
Campurkan dua sendok makan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada area biduran selama 15 menit. Bahan ini membantu menetralkan iritasi pada permukaan kulit.
Baca Juga: Cuaca Panas Ingin Minum Soda? Awas Efeknya Bisa Fatal Jika Bersamaan dengan Konsumsi Obat Ini
5. Cuka Apel
Cuka apel dikenal sebagai antihistamin alami. Campurkan dengan air (perbandingan 1:1) dan usapkan menggunakan kapas pada kulit untuk menenangkan rasa gatal yang menusuk.
6. Kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai anti-inflamasi kuat. Mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat dapat membantu meredakan gejala dari dalam tubuh.
7. Daun Jelatang
Daun jelatang (stinging nettle) dan kuersetin (yang terdapat pada apel dan bawang) merupakan duet antihistamin alami yang hebat. Jelatang bisa dikonsumsi sebagai teh untuk mengurangi reaksi alergi.
Segera cari bantuan medis darurat jika biduran disertai dengan kesulitan bernapas, pembengkakan hebat pada wajah atau leher, serta rasa pusing yang parah. Kondisi tersebut bisa menjadi tanda reaksi alergi berat (anafilaksis). (naz)
Editor : Mizan Ahsani