Jawa Pos Radar Madiun - Jerawat bisa tumbuh di mana saja. Tidak hanya di wajah, jerawat juga sangat sering muncul di bagian punggung.
Jerawat punggung tentu membuat kita merasa tidak nyaman. Terkadang, jerawat ini terasa perih saat kulit bergesekan dengan baju.
Mengapa jerawat bisa tumbuh di punggung? Sama seperti wajah, punggung kita memiliki banyak kelenjar minyak.
Pori-pori di area punggung sangat mudah tersumbat. Penyumbatan ini terjadi akibat campuran minyak, keringat, sel kulit mati, dan bakteri.
Baca Juga: Jerawat Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Cara Anda Mencuci Muka Salah, Pelajari Tips Lengkapnya
Berikut adalah beberapa hal yang menjadi penyebab utama jerawat punggung.
1. Malas Menjaga Kebersihan Tubuh
Punggung adalah area yang sangat mudah berkeringat. Area ini juga selalu tertutup baju seharian.
Jika Anda malas mandi setelah berolahraga atau beraktivitas, keringat dan kotoran akan menumpuk. Bakteri akan tumbuh subur dan menyumbat pori-pori.
2. Baju Ketat dan Gesekan Ransel
Baju yang terlalu ketat membuat keringat mudah terperangkap.
Gesekan dari baju ketat atau tali tas ransel juga akan memperparah kondisi kulit.
Hal ini memicu peradangan yang berujung pada jerawat.
3. Hormon dan Faktor Genetik
Perubahan hormon saat pubertas, masa menstruasi, atau saat sedang stres sangat berpengaruh.
Hormon memicu tubuh memproduksi minyak berlebih. Selain itu, jika keluarga Anda memiliki riwayat jerawat punggung, Anda juga berisiko tinggi mengalaminya.
4. Salah Produk Perawatan Kulit
Sabun mandi atau losion tubuh yang tidak cocok juga bisa menyumbat pori-pori.
Hindari produk kulit yang terlalu kental atau mengandung bahan minyak berlebih.
Baca Juga: Cara Mencegah Jerawat di Punggung agar Kulit Tetap Bersih dan Sehat
Cara Mudah Mengatasinya di Rumah
Jerawat punggung yang masih ringan sangat mudah diatasi. Anda bisa melakukan perawatan sederhana sendiri di rumah. Berikut cara-caranya.
Segera Mandi
Segeralah mandi setelah berolahraga atau berkeringat deras. Gunakan sabun yang lembut. Bersihkan area punggung dengan teliti. Jangan menggosok punggung terlalu keras agar kulit tidak iritasi.
Pakai Baju Longgar
Pakailah baju yang sedikit longgar. Pilih baju berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Selalu ganti baju Anda setelah selesai beraktivitas.
Jaga Kebersihan Sprei
Perhatikan kebersihan tempat tidur Anda. Gantilah sprei kasur minimal satu minggu sekali.
Jangan Dipencet
Hindari kebiasaan memencet jerawat punggung. Memencet jerawat hanya akan menyebarkan infeksi dan meninggalkan bekas noda hitam.
Jika jerawat tidak kunjung hilang, terasa sangat keras, meradang, atau disertai demam, segeralah periksa ke dokter kulit. Dokter akan memberikan obat yang tepat untuk mengatasinya. (*)
*Sayiddil Akbar, Mahasiswa Universitas Trunojoyo Madura.
Editor : Mizan Ahsani