Jawa Pos Radar Madiun – Naiknya asam lambung sering datang tiba-tiba: perut terasa perih, dada panas, hingga tenggorokan seperti terbakar.
Sebelum buru-buru konsumsi obat kimia, kamu bisa mencoba cara alami yang lebih aman: ramuan jamu kunyit madu.
Perpaduan kunyit dan madu bukan hanya menenangkan lambung, tapi juga membantu memperbaiki lapisan pencernaan secara alami.
Kunyit bekerja sebagai antiinflamasi alami, sedangkan madu berfungsi melindungi dinding lambung dengan sifat antibakterinya.
Manfaat Kunyit dan Madu untuk Asam Lambung
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang dapat menurunkan peradangan dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.
Madu alami membantu menenangkan iritasi dan mempercepat pemulihan mukosa lambung yang rusak.
Kombinasi keduanya sangat cocok untuk dikonsumsi secara rutin oleh penderita GERD atau asam lambung kronis, asalkan tidak memiliki alergi terhadap salah satu bahan.
Bahan-Bahan Ramuan Kunyit Madu:
1 sendok teh kunyit bubuk murni
1 sendok teh madu alami (bukan madu campuran)
1 gelas air hangat (bukan air panas)
Cara Membuat Ramuan Kunyit Madu:
1. Siapkan 1 gelas air hangat. Pastikan tidak terlalu panas agar manfaat madu tetap terjaga.
2. Masukkan kunyit bubuk, aduk hingga larut.
3. Tambahkan madu alami, lalu aduk kembali sampai merata.
4. Minum selagi hangat, sebaiknya sebelum makan pagi atau malam sebelum tidur.
Tips Konsumsi yang Aman dan Efektif:
Gunakan madu murni tanpa tambahan gula agar hasil maksimal.
Konsumsi secara rutin 1 kali sehari, terutama saat perut kosong.
Hindari kunyit dalam dosis berlebihan jika kamu memiliki riwayat maag kronis.
Bila sedang menjalani pengobatan, konsultasikan dengan dokter sebelum konsumsi ramuan herbal apa pun. (cor)
Editor : Andi Chorniawan