Jawa Pos Radar Madiun - Perubahan musim dapat memengaruhi kesehatan kulit secara signifikan.
Saat cuaca panas, kulit rentan berminyak dan terbakar matahari, sementara pada musim dingin atau musim hujan kulit cenderung kering, kusam, dan sensitif.
Karena itu, merawat kulit sesuai musim menjadi kunci untuk menjaga skin barrier tetap kuat dan sehat.
Agar kulit tidak mudah bermasalah, penting untuk menggunakan pelembap yang tepat, rutin memakai tabir surya, dan menyesuaikan skincare dengan kondisi cuaca. Berikut panduan lengkapnya.
Perawatan Kulit Saat Musim Dingin atau Musim Hujan
1. Gunakan pelembap kaya akan ceramide atau petrolatum
Udara dingin dan lembap menyebabkan kulit cepat kering. Pilih pelembap dengan kandungan shea butter, ceramide, atau petrolatum untuk menjaga skin barrier.
2. Lindungi bibir dan tangan
Gunakan lip balm dan hand cream agar kulit tidak pecah-pecah akibat cuaca dingin atau hujan.
3. Gunakan pembersih lembut
Hindari sabun dengan formula keras yang bisa mengikis minyak alami kulit. Pilih cleanser hydrating atau milk cleanser.
4. Toner untuk menyeimbangkan pH kulit
Toner membantu kulit tetap terhidrasi dan mempersiapkannya sebelum memakai serum atau krim.
5. Tambahkan serum pelembap
Serum berbahan hyaluronic acid, glycerin, atau panthenol membantu menghidrasi kulit lebih dalam sebelum penggunaan pelembap.
6. Hindari mandi air panas lama-lama
Air panas dapat membuat kulit semakin kering. Gunakan air hangat secukupnya.
Perawatan Kulit Saat Musim Panas
1. Gunakan tabir surya SPF minimal 30
Paparakan sinar UV meningkat di musim panas. Pakailah sunscreen SPF 30–50 setiap hari dan ulangi pemakaian tiap dua jam jika beraktivitas di luar ruangan.
Langkah ini mencegah sunburn, flek hitam, dan penuaan dini.
2. Pilih pelembap ringan dan oil-free
Cuaca panas memicu produksi minyak berlebih. Gunakan pelembap bertekstur gel, water-based, atau oil-free agar kulit tetap lembap tanpa menyumbat pori.
3. Pastikan tubuh tetap terhidrasi
Minum air yang cukup agar kulit terhindar dari dehidrasi dan tetap elastis sepanjang hari.
4. Gunakan pakaian yang menyerap keringat
Pilih bahan katun yang ringan, longgar, dan breathable untuk mencegah iritasi akibat keringat.
5. Hindari paparan matahari pukul 11.00–15.00
Pada jam-jam ini sinar UV sedang tinggi-tingginya. Gunakan topi, payung, atau berlindung di area teduh.
6. Bersihkan wajah dengan gentle cleanser
Pilih pembersih berbasis air yang lembut untuk mengangkat minyak, debu, dan keringat tanpa membuat kulit kering. (cor)
Editor : Andi Chorniawan