Jawa Pos Radar Madiun - Kuku yang kuat dan terawat bukan hanya menunjang penampilan, tetapi juga menjadi tanda kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan kebiasaan bersih, perawatan harian yang tepat, serta dukungan nutrisi, kuku dapat tumbuh lebih kokoh dan tidak mudah patah.
Berikut panduan lengkap yang mudah diterapkan di rumah.
1. Menjaga Kebersihan Kuku Setiap Hari
Perawatan kuku dimulai dari menjaga kebersihan. Kuku yang bersih dan kering akan terhindar dari penumpukan bakteri maupun jamur.
Membersihkan kuku setiap kali mencuci tangan membantu mengurangi risiko infeksi sekaligus menjaga permukaan kuku tetap sehat.
Setelah itu, biasakan mengeringkan sela-sela jari agar kelembapan berlebih tidak menimbulkan iritasi atau jamur.
Saat beraktivitas yang melibatkan air, sabun keras, atau bahan kimia rumah tangga, gunakan sarung tangan karet yang bagian dalamnya berlapis katun.
Perlindungan ini mencegah kuku menjadi rapuh atau mengelupas akibat paparan bahan keras.
Hindari pula kebiasaan menggigit kuku, karena dapat merusak struktur kuku dan membuka jalan bagi infeksi.
2. Cara Memotong Kuku dengan Benar
Pemotongan kuku secara rutin membantu menjaga bentuk dan mencegah kuku tumbuh terlalu panjang hingga mudah patah.
Gunakan gunting kuku atau nail clipper yang bersih dan tajam agar hasil potongan rapi dan tidak membuat ujung kuku retak.
Saat memotong, bentuklah garis lurus di bagian depan kuku, kemudian haluskan pinggirannya dengan gerakan lembut mengikuti lengkungan jari.
Kebiasaan memotong terlalu dalam atau memotong kutikula sebaiknya dihindari. Kutikula adalah pelindung alami terhadap bakteri, sehingga cukup dorong perlahan dengan stik kayu tumpul bila ingin merapikannya.
3. Perawatan Tambahan untuk Menguatkan Kuku
Kuku membutuhkan kelembapan agar tidak mudah kering atau patah. Setelah mencuci tangan atau menjelang tidur, oleskan pelembap tangan, minyak kutikula, atau nail oil untuk menutrisi area kuku dan kulit di sekitarnya.
Penggunaan cat kuku terlalu sering membuat kuku sulit bernapas dan berisiko menjadi rapuh.
Berikan jeda agar kuku bisa kembali kuat tanpa tertutup bahan kimia. Ketika menghapus cat kuku, pilih remover tanpa aseton karena aseton membuat kuku cepat kering dan kusam.
Selain itu, pastikan seluruh alat perawatan kuku dalam keadaan steril sebelum digunakan.
Kebersihan alat sangat penting, terutama bila melakukan perawatan kuku bersama orang lain atau di salon, untuk mencegah risiko infeksi. (cor)
Editor : Andi Chorniawan