Jawa Pos Radar Madiun - Padel kini menjadi olahraga yang semakin digemari, terutama di kalangan anak muda dan komunitas urban.
Namun, banyak pemula yang masih sering melakukan kesalahan mendasar ketika pertama kali bermain.
Mulai dari teknik dasar yang kurang tepat, minim komunikasi dengan pasangan, hingga lupa melakukan pemanasan yang akhirnya memicu cedera.
Dengan mengenali kesalahan-kesalahan umum ini, pemain bisa lebih cepat berkembang, bermain lebih aman, dan menikmati padel secara maksimal.
1. Kurang gerak kaki
Banyak pemula hanya fokus pada bola tanpa memperhatikan posisi tubuh, sehingga kehilangan kontrol pukulan.
Solusi: Latih footwork, jaga posisi seimbang sebelum memukul, dan selalu siap bergerak cepat.
2. Memegang raket terlalu kaku
Pegangan kaku justru membuat bola kehilangan arah dan tenaga.
Solusi: Pegang raket dengan rileks agar akurasi dan kontrol lebih baik.
3. Tidak memanfaatkan dinding
Padahal, dinding adalah keunikan padel yang bisa mengubah pertahanan menjadi serangan.
Solusi: Latih teknik wall play untuk menciptakan peluang ofensif.
4. Kurang komunikasi dengan pasangan
Padel dimainkan ganda, sehingga minim komunikasi berujung kehilangan poin.
Solusi: Bangun komunikasi aktif dengan kode sederhana agar strategi lebih jelas.
5. Memukul bola terlalu keras
Pukulan berlebihan sering kehilangan kontrol dan keluar lapangan.
Solusi: Gunakan tenaga secukupnya, tunggu pantulan bola, lalu pukul dengan presisi.
6. Servis tidak terkontrol
Bola yang dipukul terlalu keras saat servis cenderung melambung tinggi dan keluar.
Solusi: Fokus pada teknik kontrol, bukan kekuatan semata. (cor)
Editor : Andi Chorniawan