Senin, 24 Sep 2018
radarmadiun
icon featured
Sportainment

Paket Cantik dan Sehat Chrisnatalie 

Senin, 06 Nov 2017 16:00 | editor : Budhi Prasetya

Karunia Chrisnatalie punya kiat jitu untuk selalu terlihat segar

Karunia Chrisnatalie punya kiat jitu untuk selalu terlihat segar (Ist for Radar Madiun)

MADIUN - Ingin tetap tampil cantik dan sehat ? Mungkin bisa meniru cara Karunia Chrisnatalie yang punya  kiat jitu mengelola stres. Yakni, menyeimbangkan olahraga dan kongko di kafe. 

Pekerjaan customer service Bank BTN Cabang Solo itu selalu menumpuk. Padahal, saban akhir pekan dia harus pulang kampung ke Madiun. 

’’Sesibuk apa pun harus rutin olahraga. Kalau tubuh sehat, kerja lebih produktif,’’ ujar Chris –sapaan Karunia Chrisnatalie.

Dia juga menyebut stres biang turunnya berat badan yang berdampak buruk bagi kesehatan. Warga Jalan Thamrin Kota Madiun itu memilih gym dan renang untuk menjaga kebugaran. 

Nge-gym baru dijalaninya beberapa bulan. Sebaliknya, renang sudah hobinya sedari kecil. 

‘’Ke gym center di Hotel Paragon Solo, seminggu bisa tiga hingga empat kali. Renangnya seminggu sekali,’’ jelasnya.  

Chris tetap tidak melewatkan nongkrong di kafe sebagai obat pelepas stres. Kongko sembari berbagi cerita dengan kawan dekat bisa membuat pikirannya lebih rileks. Hidup di rantau menuntut Chris butuh teman cerita. 

‘’Teman itu paling bisa jadi tempat curhat, selain orang tua,’’ ungkapnya. 

Bungsu dari pasangan Gideon Hadi Sukrisno dan Debora Gayatri Handayani itu mengaku getol menjaga penampilan. Namun, kesehatan tetap nomor satu. 

Chris menganggap sehat dan cantik itu sepaket yang tidak dapat dipisahkan. Dimulai dari hal sederhana, seperti menjaga pola tidur. 

‘’Saya kalau capek pulang kerja, langsung tidur,’’ ujarnya. 

(mn/jpr/sib/sib/JPR)

 TOP
 
 
 
 
 

Subscribe

E-Paper
Follow us and never miss the news
©2017 PT Jawa Pos Group Multimedia